HMB je doplněk v podobě metabolitu leucinu, který patří mezi esenciální aminokyseliny. Má z nich nejvyšší anabolický potenciál a je nejdůležitější aminokyselinou z BCAA. Ve světě fitness je všeobecně známý díky aktivaci signální dráhy mTOR, která souvisí s anabolickými ději v organismu.