Náhradní kotva do dveří slouží jako náhražka za závěsný systém, nicméně ji můžete využít i jako náhradní díl k závěsnému systému. Doplňuje využití expanderů a odporových gum. Cvičit tak můžete skoro stejně jako na závěsném systému. Konec se silnějším válcem protáhnete za dveře, které následně…