Plyometrická cvičení nejsou populární pouze mezi sprintery, skokany a dalšími atlety, ale i mezi zápasníky nejrůznějších bojových sportů a fanoušků moderního parkouru. Plyometrická cvičení totiž pomáhají rozvíjet dynamiku pohybu tím, že stimulují svaly k explozivnímu rychlému pohybu. Při…