Kliky patří do základní skupiny posilovacích cviků. Pravidelným cvičením posilujete převážně horní část těla - ramena, prsní svaly, tricepsy, ale i zádové svaly. Opěrky jsou praktickou pomůckou pro pohodlnější cvičení kliků. Poskytují vám dobrou oporu a snižují tlak vyvíjený na zápěstí. Opěrky na…