Posilovací míč Merco Wall je jednou ze základních pomůcek pro CrossFit trénink, který se zaměřuje na všestranné zlepšení tělesné kondice a rovnováhy. Konkrétně cvičení s posilovacím míčem Merco Wall kombinuje dva vysoce funkční pohyby klasického vzpírání dřep a nadhoz. Oproti vzpírání ale…