Posilování

Činky kettlebell 8 kg s trojúhelníkovým madlem má vinylovou skořepinu s cementovou náplní uvnitř. Využívá se pro rozvoj síly a dynamiky, a to jak jednotlivě, tak i v páru. Naše široká nabídka zahrnuje kettlebell různých typů a hmotností pro široké použití. Zvolte si dle Vašich potřeb ten nejvhodnější a zkuste kettlebell cviky dle návodu. Mezi nejdůležitější cviky patří TGU(turecký vztyk), švih (swing), mrtvý tah, dřep, shyb, nadhoz (clean), tlak (press), trh (snatch). Činka 8 kg s vinylovou rukojetí je unikátní jednoruční činka ve tvaru zvonu s trojúhelníkovým úchopem. Tělo činky je vyrobeno z kvalitního cementového materiálu potaženého vinylovou skořepinou pro příjemný pocit při cvičení. Rukojeť zaručuje bezpečné a komfortní posilování. Spodní strana činky je mírně seříznutá pro větší stabilitu při odložení. Činka je vhodná pro všechny výkonnostní i věkové kategorie uživatelů a je určena především k rozvoji síly a dynamiky. Lehčí činky můžeme doporučit i pro kondiční cvičení žen. Cvičení s tímto druhem kettlebell je velmi příjemné díky vinylovému potahu. Proto je tento druh oblíbený u žen. Hodí se pro lehké kondiční cvičení a pro crossfit cvičení žen.

HMS SGR18 PRO SET 3v1 je sada variabilní - nastavitelné činky s možností sestavení jako jednoruční činka, obouruční činka, nebo kettlebell. Efektivní trénink S HMS SGR18 zapomeňte na těžké nakládací činky a kotouče, které zabírají spoustu místa, na neustálou změnu závaží na ose a na nekončící dotahování pojistných matic. S nastavitelnými činkami SGR18 máte vše, co potřebujete pro efektivní silový trénink. Můžete s nimi provádět celou řadu cviků a upravovat zátěž podle svého tréninkového plánu. Zařízení se snadno sestavuje a skladuje, takže nezabere mnoho místa. Jednodchá a rychlá změna zátěže Činka SGR18 se velmi snadno používá. Po vybalení stačí sadu umístit do speciálního stojanu a otočením rukojeti nastavit příslušnou zátěž, která je označená v kilogramech a librách. Systém zámků spojí s činkou takovou kombinaci závaží, která odpovídají vybrané zátěži a zbytek závaží zůstává ve stojanu. Pokud potřebujete zátěž upravit, pak činku uložíte do stojanu, otočíte rukojetí a můžete pokračovat v tréninku. Ergonomická, praktická a univerzální sada Činka SGR18 má ergonomický tvar a protiskluzovou rukojeť, která zajišťuje pohodlí a stabilitu. Činku lze sestavit jako jednoruční činku, obouruční činku, nebo jako kettlebell. Pro tento účel naleznete v balení prodlužovací díl (obouruční úchop) o délce 80 centimetrů, který lze zaměnit za jednoruční úchop a 2 tyče pro rozšížení základny. Dále jsou v balení 2 madla pro použití závaží jako kettlebell. Jednoruční činka Trénink s jednoruční činkou umožňuje větší volnost pohybu a lepší stabilizaci těla. Cviky můžete provádět v různých rovinách a směrech, což zapojuje více svalů a zlepšuje koordinaci. S činkou můžete procvičovat různé části těla, například hrudník, záda, ramena, paže, břicho, nohy nebo hýždě. Nepotřebujete více činek s různou hmotností, stačí vám jedna, kterou můžete přizpůsobit své úrovni a účelu. V této variantě lze nastavit hmotnost činky na 1,5 - 3 - 6 - 7 - 8 - 9 - 11 - 12 - 13 - 14 - 16 nebo 18 kg. Tyto činky jsou v balení 2. Obouruční činka Trénink s obouruční činkou je jedním z nejúčinnějších způsobů budování svalové hmoty a síly. Činka umožňuje zvedat značné váhy, což stimuluje růst a rozvoj svalů. Trénink s činkou zapojuje mnoho svalových partií, což prospívá držení těla, stabilitě a výkonnosti. Trénink s činkou také zvyšuje spalování kalorií a tuků. V této variantě lze nastavit hmotnost činky na 2 - 4 - 6,5 - 7,5 - 8,5 - 9,5 - 11,5 - 13 - 14 - 15 - 17 nebo 19 kg. Kettlebell Cvičení s kettlebellem je jedním z nejzajímavějších a nejdynamičtějších způsobů, jak zlepšit kondici a dynamiku. Kettlebelly umožňují provádět rotační a švihové pohyby, které zapojují celé tělo a posilují střed těla. Trénink s kettlebelly zlepšuje koordinaci a rovnováhu, protože vyžaduje udržení stability při změně směru a rychlosti. Zvyšuje tepovou frekvenci a zintenzivňuje spalování kalorií a tuků. V této variantě lze nastavit hmotnost kettlebellu na 1 - 2 - 3 - 3,5 - 4 - 5 - 6,5 - 7 - 7,5 - 8,5 nebo 10 kg. Součástí balení jsou 2 madla pro sestavení 2 kettlebellů. Vysoce kvalitní a moderní design Činka SGR18 v sobě spojuje funkčnost, kvalitu a estetiku. Zařízení je vyrobeno z robustních a odolných materiálů, které zajišťují pohodlí a bezpečnost při cvičení. Zařízení je také vizuálně přitažlivé díky své černo-červené barvě a elegantnímu designu. Závaží tvoří ocelové odlitky potažené plastem, což přímo přispívá k jejich kvalitě a odolnosti. Činka HMS SGR18 PRO SET 3v1 jsou produktem, který splní očekávání každého nadšence do fitness a silového tréninku. Parametry: - Materiál: ocel, PP, nylon, ABS, hliník - Možnost nastavení zátěže: Ano - Závaží: - 0,99 kg, 4 ks - 2,23 kg, 4 ks - 2,26 kg, 4 ks - 2,9 kg, 4 ks - Jednoruční činka: - Rozsah nastavení zátěže: 1,5 - 18 kg - Rozměry činky v základně: - Délka: 40 cm - Výška: 21 cm - Šířka: 21,5 cm - Délka úchopu: 9 cm - 2 kusy v balení - Obouruční činka: - Rozsah nastavení zátěže: 2 - 19 kg - Rozměry činky v základně: - Délka: 110 cm - Výška: 21 cm - Šířka: 21,5 cm - Délka úchopu: 80 cm - Délka vroubkované části: 2 x 10 cm - Kettlebell: - Rozsah nastavení zátěže: 1 - 10 kg - Rozměry: - Délka: 18 cm - Výška: 30 cm - Šířka: 18,5 cm - Délka úchopu: 17,5 cm - 2 kusy v balení - Rozměry základny: - Délka: 13,5 cm - Výška: 21,5 cm - Šířka: 9,5 cm Další informace: - Třída: H, není určeno pro komerční použití - Záruka 24 měsíců

Posilovací kolečko RING 90 může sloužit také jako relaxační a antistresová pomůcka. Posilovací kolečko je naprosto skladné a vejde se do každé kapsy. Můžete jej použit při každé volné chvilce a to kdekoliv. - rozměry 9 cm x 2,2 cm x 2,2 cm - odpor / tuhost 25 kg - barva černá

Činkový set LIFEFIT 14 kg je vyroben z vysoce kvalitních kovových materiálů. Hřídele činek jsou na obou koncích opatřeny závitem pro snadné zajištění závaží pomoci bezpečnostních matic. Zátěžové kotouče jsou pak vyrobeny z kovu a jsou lakovány pro zvýšení odolnosti proti vlhkosti. Kvalitní materiály, dobrá povrchová úprava a snadná výměna zátěže jsou vlastnosti, které řadí tyto jednoručky mezi nepostradatelnou součást domácí posilovny. - činkový set 14 kg - hřídel o délce 35 cm, hmotnosti cca 2,3 kg, průměru 30 mm - 2 kusy bezpečnostních matic - 2 kusy - kotouč 1 kg - 4 kusy - kotouč 2,5 kg - hmotnost jedné činky lze nastavit na 4/7/9/12/14 kg

Tricepsový adaptér MARBO MH-C105 je vhodným doplňkem Vašich posilovacích zařízení. Toto příslušenství slouží především k vrchnímu stahování kladky, při kterém posílíte svaly tricepsu. Maximální zatížení kladky je 150kg. Funkce: - Kladka k tréninku paží - Gumové rukojeti Parametry: - Profil: 40 x 40 mm - Rozměr kladky: - délka: 45 cm - průměr: 25 mm - Váha: 0,8 kg - Maximální zatížení: 150 kg Další informace: - Třída: H, není určeno pro komerční použití - Záruka: 24 měsíců

Sestavili jsme 14 setů kettlebellů, se kterými nejčastěji cvičíte. Práškově lakované ocelové kettlebelly s plochou spodní stranou. Kettlebell je jednou z nejuniverzálnějších cvičebních pomůcek. Je vhodný pro začátečníky i pokročilé a procvičíte s ním celé tělo. Tvar kettlebellu umožňuje provádět velké množství vytrvalostních i silových cviků, které s jinými činkami dělat nelze. Díky povrchové úpravě práškováním je povrch činky matný a jemně strukturovaný, takže neklouže ze spocených dlaní a větší stabilitu…

Toto ocelové závaží LIFEFIT 10kg je určeno pro všechny typy posilovacích činek s průměrem osy 30 mm. Povrch kotouče je opatřen speciální vrstvou se zvýšenou odolností proti korozi. - kvalitní ocelové závaží o váze 10kg - speciální povrchová úprava se zvýšenou odolností proti vlhkosti - průměr kotouče 27,3cm - šířka kotouče 35mm - průměr otvoru pro tyč: 30 mm - cena za 1 kus

Jednoruční chromová činka Sedco činka je vyrobena z velice kvalitního kovu, který je na povrchu opatřen silnou chromovou vrstvou odolnou proti vlhkosti a potu. Ergonomicky tvarovaná rukojeť činek s protiskluzovým vroubkováním zaručuje perfektní stabilitu činky v ruce i při intenzivnějších cvičeních. Atraktivní design a hlavně precizní zpracování jsou ty vlastnosti, které řadí tuto činku mezi uživatelsky oblíbené posilovací náčiní. Technický popis: - Výrobce: Sedco - Materiál: Chrom - Ergonomická rukojeť - Odolnost proti potu - délka úchopu: 12 cm - Cena za 1 ks

Litinový kettlebell HMS určen k silovému tréninku celého těla. Kettlebell je gymnastické zařízení s mimořádně širokou škálou aplikací. Pomocí ní můžete cvičit prakticky všechny svalové skupiny. Toto zařízení je také vhodným doplňkem k tréninku s činkami - trojboje, dobré vyvinutí motorické koordinace a zároveň zvýšení celkové účinnosti těla. Litinový kettlebell HMS určen k silovému tréninku celého těla. Kettlebell je gymnastické zařízení s mimořádně širokou škálou aplikací. Pomocí ní můžete cvičit prakticky všechny svalové skupiny. Toto zařízení je také vhodným doplňkem k tréninku s činkami - trojboje, dobré vyvinutí motorické koordinace a zároveň zvýšení celkové účinnosti těla. Materiál a zpracování ve tvaru zvonu s trojúhelníkovým úchopem, ploché dno zajišťuje vysokou stabilitu. Široký rozsah hmotnosti (4 - 32 kg) umožňuje přesný výběr zatížení. Parametry: - Materiál: litina - Barva: černá - Váha: 16 kg Další informace: - Záruka: 24 měsíců

Multifunkční posilovací lavice s děleným opěradlem nabízí širokou variabilitu nastavení sklonu - od klasické šikmé polohy pro posilování břišních svalů, přes vodorovnou až po sedací polohu pro cvičení s krátkými činkami. Lavice je navíc vybavena párem posilovacích expandérů pro větší variabilitu cvičení. Vhodná pro začátečníky i náročné domácí sportovce. - kvalitní polstrování pro pohodlné cvičení - rovné opěradlo zad - posilovací expandéry - jednoduché přenastavení sklonu - stabilní konstrukce s protiskluzovými prvky - určena pro domácí použití (třída H dle normy EN ISO 20957-1) - max. doporučené zatížení: 150 kg - rozměr lavice (opěradla zad): 30,5 + 75 x 30 cm - celkové rozměry po rozložení: 129,5 x 45 x 118 cm Hmotnost: 9,2 kg

Hřídel pro obouruční činku vážící 8 kg. Průměr hřídele je 30 mm. Délka hřídele se pohybuje mezi 1150 a 1200 mm. Na obou koncích hřídele jsou závity s maticemi k upevnění kotoučů. Nakládací část má délku 28 cm na obou koncích. Madlo pro úchop má délku pouze 64 cm. Nosnost hřídele je 190 kg.   Vyberte si ty správné činky pro vaše potřeby a začněte cvičit ještě dnes!  vám pomůže udělat správné rozhodnutí.

Špičkový kettlebell v závodním provedení. Kettlebell v provedení competition, kdy každá váhová varianta kettlebell má jednotnou velikost a tvar. Činky jsou tak stejně velké, i když je váha 4 kg nebo 28 kg. Tím, že je závodní kettlebell v jednom rozměru, tak odpadají problémy se změnou techniky cvičení, ke kterým dochází, pokud má kettlebell různé rozměry v závislosti na váze. Konstrukce činky je taková, aby poskytovala stabilnější základnu pro cvičení na podlaze (rovné hladké dno o průměru 13,5 cm), a je…