Tato posilovací zátěžová tyč, kterou snadno uchopíte Vám nabízí celou řadu využití. Budete trénovat sílu, vytrvalost a zároveň i celkovou kondici. Stabilizujete střed těla a zlepšujete koordinaci a flexibilitu. Zvýšením hmotnosti (výběrem jiné tyče) a změnou počtu cviků můžete upravit obtížnost trén...