Trénink na aerobic-step bedýnce posilujete cévní systém, ale také nohy, srdce, plíce a dává Vám možnost procvičit horní část těla. S aerobním stepperem můžete své tréninky zpestřit a zprofesionalizovat + celkově svůj trénink obohatit o různé cviky. Zlepšíte si koordinaci, kondiční vytrvalost a…