Popruh je velmi úspěšně využíván při lekcích Jógy, Pilates a strečinku za účelem optimálního protažení zkrácených svalových partií. Pásek můžete používat jako svou prodlouženou ruku. Postupným uvolňováním protáhnout a posílit své tělo. V některých pozicích pomáhá právě pásek udržet rovnou páteř a…