Hlavní výhody:

spánkový deník je ideálním nástrojem pro každého, kdo chce lépe porozumět svým spánkovým návykům a zlepšit kvalitu svého odpočinku
nabízí denní záznamy spánku, které pomáhají sledovat jeho délku, kvalitu a faktory, které jej ovlivňují
měsíční spánkový tracker umožňuje dlouhodobé…