Cvičení s pomocí podpěr Bracer umožňuje přímé posilování ramen, hrudníku a horních končetin.
Při kliku zapojujete z velké části hrudník a paže, záleží na šíři a pozici rukou. Pokud při cvičení kliku použijete tyto podpěry, které vám dovolí jít hlouběji, napnete svalové partie v oblasti prsou o 10…